Le Fitness est un sport qui sollicite majoritairement l'activité cardiaque. Une pratique régulière et progressivepermet de rendre le coeur plus résistant à l'effort. Ainsi, le sang se trouve mieux oxygéné grâce à des exercices cardio-vasculaires: cela favorise la circulation sanguine et permet notamment de soulager les jambes lourdes.
La Cosmétique naturelle, ce sont des produits qui intègrent au minimum 95% d'ingrédients aux origines naturelles. D'ailleurs, bien souvent, ceux-ci comprennent des actifs certifiés BIO. Que cela soit au niveau du choix des formules, des ingrédients naturels, du process de fabrication ou encore de la sécurité d'utilisation, les marques de cosmétique naturelle se doivent de respecter une charte d'engagement stricte...
Le massage est l'un des meilleurs moyens que nous avons à notre disposition pour se détendre, se relaxer et relâcher toutes nos tensions physiques et psychiques.